Éditeur de segments

L'éditeur de segments est le cœur de Profiles.fit. C'est ici que votre cours prend forme : chaque bloc d'intensité, mouvement et durée vit dans un segment. Vous les ajoutez dans l'ordre et l'éditeur affiche le temps cumulé total pour que ça colle à la durée prévue.

Anatomie d'un segment

Chaque segment contient :

• Numéro d'ordre (Seg 1, Seg 2, ...) — réorganisé par glisser-déposer.
• Durée en secondes ou mm:ss.
• Mouvement (ex. Gradual Flat, Seated Flat, Jumping Jacks) — issu du catalogue de la discipline choisie.
• Zone d'énergie Z1 à Z5 — détermine la couleur du segment sur le graphique.
• Cadence (RPM) ou BPM cible selon la discipline.
• Position des mains, résistance, terrain et autres champs spécifiques.
• Track associé (Spotify ou MP3) avec titre, artiste et durée.
• Notes de coaching : texte libre affiché dans le Live Player et le PDF.

Ajouter votre premier segment

1. Dans l'éditeur, cliquez sur + Ajouter segment en haut à droite.
2. Un panneau Nouveau segment s'ouvre avec 3 onglets pour choisir la musique : Par genre, Recherche libre, Upload MP3.
3. Choisissez une chanson (les sujets musique ont leur propre tutoriel).
4. Remplissez les champs du segment : durée, mouvement, zone, cadence, etc.
5. Cliquez sur Enregistrer segment. Le nouveau apparaît dans la liste.
6. Répétez jusqu'à compléter le cours.

Règles qui évitent les erreurs

Chaque discipline a une matrice interne qui indique à l'éditeur quelles combinaisons sont valides. Par exemple, en Spinning® :

• Si vous choisissez Grimpée assise, vous ne pouvez mettre que les zones Z2 à Z4 (le système n'autorise pas Z1 ni Z5 car ça n'a pas de sens).
• La cadence se remplit automatiquement dans la plage typique du mouvement (ex. 60-80 RPM pour les grimpées).
• Les champs non pertinents (charge, terrain) disparaissent si le mouvement ne les utilise pas.

Cela s'appelle le Class Building System et évite de construire des cours incohérents.

Réorganiser les segments

1. Saisissez le segment par le bord gauche (icône de glisser).
2. Déplacez-le au-dessus ou au-dessous d'autres segments.
3. L'éditeur met à jour l'ordre et recalcule les temps automatiquement.

Supprimer un segment

Chaque segment a un bouton corbeille sur la droite. Un clic demande confirmation et supprime définitivement. Les segments suivants se renumérotent tout seuls.

Total du cours

Au-dessus de la liste, vous voyez le Total : mm:ss cumulé. Si le total ne correspond pas à la durée du profil (ex. prévu 45 min mais à 52), l'éditeur vous prévient et vous pouvez ajuster la durée depuis Éditer info ou rogner des segments.