Derslerini oluştur

Segment Editörü

Segment editörü Profiles.fit'in kalbidir. Burası sınıfınızın şekil aldığı yerdir: yoğunluk, hareket ve sürenin her bloğu bir segment'te yer alır. Bunları sırasıyla eklersiniz ve editör kümülatif zamanı gösterir, böylece planlanan sürenize uyum sağlarsınız.

Profile editor with segments
2 segmentli MP3 tabanlı bir sınıfın editör görünümü

Bir segmentin anatomisi

Her segment şunları içerir:

  • Sıralama düzeni (Seg 1, Seg 2, ...) — sürükleyerek yeniden sıralayın.
  • Süre saniye veya mm:ss cinsinden.
  • Hareket (örn. Gradual Flat, Seated Flat, Jumping Jacks) — disiplinin hareket kataloğundan alınır.
  • Enerji zonu Z1 ile Z5 arasında — grafikte segment rengini belirler.
  • Kadans (RPM) veya hedef BPM disipline bağlı olarak.
  • El pozisyonu, dirençlik, arazi ve diğer disipline özgü alanlar.
  • İlişkili parça (Spotify veya MP3) başlık, sanatçı ve süre ile.
  • Antrenörlük notları: Live Player ve PDF'de gösterilen serbest metin.

İlk segmentinizi ekleme

  1. Profil editöründe, sağ üstteki + Segment ekle'ye tıklayın.
  2. Müzik seçmek için 3 sekmeli bir Yeni segment paneli açılır: Türe göre, Serbest arama, MP3 yükle.
  3. Bir şarkı seçin (müzik konuları kendi öğreticisine sahiptir).
  4. Segment alanlarını doldurun: süre, hareket, zona, kadans vb.
  5. Segmenti kaydet'e tıklayın. Yeni segment listede görünür.
  6. Sınıf tamamlanana kadar tekrarlayın.

Hata yapmanızı önleyen kurallar

Her disiplinin, editöre hangi kombinasyonların geçerli olduğunu söyleyen bir dahili matrisi vardır. Örneğin, Spinning®'de:

  • Eğer Seated Climb hareketini seçerseniz, yalnızca Z2 ile Z4 zonlarını ayarlayabilirsiniz (sistem Z1 veya Z5'i kullanmanıza izin vermez çünkü mantıklı değildir).
  • Kadans, hareket için tipik aralığa otomatik olarak doldurulur (örn. tırmanışlar için 60-80 RPM).
  • İlgisiz alanlar (yük, arazi) hareket bunları kullanmıyorsa kaybolur.

Buna Sınıf İnşa Sistemi denir ve tutarsız sınıflar oluşturmanızı önler. Tam kuralları /docs/CLASS_BUILDING_SYSTEM.md dosyasında görebilirsiniz.

Segmentleri yeniden sıralama

  1. Segmenti sol kenarından tutun (sürükleme tutacağı simgesi).
  2. Diğer segmentlerin üzerinde yukarı veya aşağı hareket ettirin.
  3. Editör sırayı günceller ve zamanları otomatik olarak yeniden hesaplar.
Mevcut bir segmentteki parçayı değiştirme Mevcut parçanın üzerindeki Değiştir düğmesine tıklayın. Spotify metin araması açılır. Yeni bir şarkı seçin ve bu, segmentin diğer verilerini kaybetmeden önceki olanın yerini alır.

Bir segmenti silme

Her segmentin sağ köşesinde bir çöp kutusu düğmesi vardır. Tıkladığınızda onay ister ve segmenti kalıcı olarak kaldırır. Takip eden segmentler otomatik olarak yeniden numaralandırılır.

Sınıf toplamı

Listenin üzerinde çalışan Toplam: mm:ss görürsünüz. Toplam profil süresine uymuyorsa (örn. 45 dakika planladınız ama 52'desiniz), editör sizi uyarır ve Bilgileri düzenle'den süreyi ayarlayabilir veya segmentleri kısaltabilirsiniz.