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Cycling / Indoor Cycling

Clases en bicicleta estática con música, zonas de energía y movimientos que simulan terrenos y velocidades. Desde clases rítmicas hasta HIIT sobre la bici.

8 disciplinas disponibles

Cycle Beat

Ciclismo indoor donde cada movimiento se sincroniza con el ritmo. La música guía la intensidad.

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HIIT Cycling

Intervalos de alta intensidad sobre la bicicleta. Sprints, subidas y recuperaciones explosivas.

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Indoor Cycling

Ciclismo indoor clásico con estructura de zonas de energía y variación de terrenos.

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Power Cycling

Ciclismo indoor enfocado en potencia y resistencia. Intervalos de fuerza con métricas de rendimiento.

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Rhythm Cycling

Ciclismo indoor con énfasis en el ritmo de la música. Cada pedaleo sincronizado con el beat.

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Rhythm Ride

Ciclismo con coreografías rítmicas sobre la bici. Movimientos al compás de la música.

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RPM™

Programa de ciclismo indoor de Les Mills. Estructura probada con música y coaching.

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Spinning®

La clase de ciclismo indoor original. Movimientos en bici con zonas de energía, posiciones de manos y cadencia controlada.

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