Disciplinas que conectan cuerpo y mente: yoga, pilates, barre, stretching y meditación con música.
6 disciplinas disponibles
Barre fitness: ballet + pilates + yoga. Tonificación con movimientos isométricos y música.
Ver mas →Programa de equilibrio corporal: yoga, tai chi y pilates fusionados con música.
Ver mas →Movimiento consciente con música suave. Conecta cuerpo y mente a través del movimiento.
Ver mas →Pilates en colchoneta con música. Control, precisión y fluidez para fortalecer el core.
Ver mas →Estiramientos guiados con música relajante. Mejora flexibilidad y reduce tensión muscular.
Ver mas →Secuencias de yoga fluidas sincronizadas con respiración y música. Desde restaurativo hasta power flow.
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